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マシントレーニングはボディメイクに効果的。
男女別ジムだからどなたでもマイペース＆マイプログラムでトレーニング出来ます。
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エアロビクスで基礎体力をつけたり、ヨーガやアロマストレッチで体をほぐしたり、身体と心のコンディショニングルームです。
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水中ウォーキングを楽しむも良し！スイミングレッスンで本格的泳法をGetするもよし！
Let's アクアエクササイズ。
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ウェイトオーバー気味の方や、足腰に自信のない方でも水中で行うアクアエクササイズでムリなく楽しくシェイプアップできます。
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ひと汗かいたあとの広々としたお風呂。
ゆっくりくつろぎ気分爽快、当店自慢のリラクゼーションスペースです。
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特におすすめのサウナ。
血行を良くし、毛穴を広げ、皮脂や汚れを浮き上がらせ、肌を美しい状態に保つ効果があります。
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英国のホテルを実感させる空間テイスト。
広々とした落ち着いたロビーまわりは体を動かした後の心地よい興奮をおだやかにおさえてくれます。
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汗を流した後はカフェでお過ごしください。
英国基調の上質のしつらえのなかで、ゆっくりとした時間がながれます。
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「Relax＋リラックスプラス」 (有料)
・推拿(すいな)療法
・台湾式リフレクソロジー
・クラニオセイクラルセラピー
※中国伝統手技療法「推拿」やオステオパシーの「クラニオセイクラルセラピー」などを使い自然治癒力や免疫力を高め「未病」を「健康」に近づけるお手伝いをします。
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